Showing posts with label Chana Dal. Show all posts
Showing posts with label Chana Dal. Show all posts

October 5, 2015

Chawal ke Phare

By: Amita

चावल के फरे 

सामग्री (4-6 लोगो के लिए)

2 कप चावल का आटा
3 1/2 कप पानी
2 चम्मच तेल
1/2 चम्मच नमक

भरने के लिए

1 कप चना दाल (3-4 घंटे पानी में भीगी हुई)
3-4 हरी मिर्च
1” का अदरक का टुकड़ा
1 चम्मच गरम मसाला
1 चम्मच धनिया पाउडर
1 चम्मच दरदरी मोटी सौंफ
1/2 कप बारीक कटी हरी धनिया
हींग 2 चुटकी
नमक स्वादानुसार
जीरा 1 छोटा चम्मच
तेल दो बड़े चम्मच

विधि 

दाल का पानी निकाल के उसे अदरक, हरी मिर्च के साथ दरदरा पीस ले. फिर नमक, धनिया पाउडर, सौंफ, गरम मसाला, हींग, और हरी धनिया मिला दे. भरने के लिए मिश्रण तैयार है.

अब 3 1/2 कप पानी उबाले जब पानी उबलने लगे तो उसमे नमक मिला दे और चावल का आटा धीरे धीरे कर के मिलाये और किसी काटे से लगातार चलाते रहे. गैस बंद करके ठंडा होने दे.

ठंडा होने के बाद हाथो में तेल लगा के मुलायम आटा गूँथ ले. और उसकी 20-25 लोई बना ले.

अब एक लोई ले कर छोटी पूरी के आकार का बेले फिर उसमे दाल का मिश्रण भर के मोड़ के गुझिया के आकार का बना दे. इसी तरह से सारे आटे की पूरी बेल के भर के तैयार कर ले।

चावल के फरे को पानी में न पका कर स्टीम कर बनाया जाता है। एक स्टीम करने वाले बर्तन में तेल लगाये और उसमे फरे को रख कर भाप में पका ले.

फरे पकने में करीब 12-15 मिनट लगते है फरे पक गए देखने के लिए एक नुकीला चाकू फरे के अन्दर डाले अगर चाक़ू साफ बाहर आ जाये तो फरे पक गए है नहीं तो थोड़ी देर और पका ले.

भाप में पके फरे ऐसे भी ज़ीरा मिर्च से छुंके घी के साथ सर्व कर सकते है।


नहीं तो काट के भून के सर्व करे।
भूनने के लिए फरे को एक के चार टुकडो में काट ले.

अब एक कढाई में तेल गरम करे फिर उसमे जीरा , राई डाले जीरा हो जाने के बाद कटे हुए फरे डाले। बहुत थोड़ी आवश्यकता अनुसार थोड़ी हल्दी. खटाई, मिर्च, गरम मसाला डालें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूने.

गरम गरम फरे हरी चटनी या सॉस के साथ खिलाये.
   

October 1, 2015

Phara

फरे केलिए चने की दाल भिगोये
भीगने के बाद उसमे अदरक लहसुन हींग बड़ी इलायची ज़ीरा लॉन्ग काली मिर्च दाल कर महीन पिसे 

अब आटे में नमक पिसी मिर्च पिसा ज़ीरा मिलाकर गुंथे 
इसकी पूरी के बराबर बेल ले 

पीसीदाल में नमक मिर्च मिला ले 

इसे बिली पूरी में गुझिया जैसे भरे 

एक तरफ पहले से पानी उबलने रखे 
उसमे थोडा तेल डाले 

इस उबलते पानी में फरे डाले 
दस पंद्रह मिनिट उबले उबलने पर वह तैरने लगते है 

जब उबाल जाये तब निकाल कर ठंडाकरे 

अब काट कर प्याज़ वाले मसाले के साथ जैसे धोका बनाते हैं, भून ले 

या तेल में राइ जीरे मीठी नीम का तड़का बनाकर उसके साथ  भुने 

भुनते समय पिसी लाल मिर्च हल्दी थोडा नमक  डाल कर भुने 

चटनी के साथ स्नैक जैसा खाये

------------

हम फरे की दाल बहुत महीन नहीं पीसते।normal पीस कर उसमे कुछ दाने साबुत भी छोड़ देते हैं। दाल के मसाले में सौंफ भी डालते हैं।

उबल के पके हुए फरे को गरम घी (ज़ीरा लाल मिर्च पिसी का तड़का लगा हुआ) के साथ खाने मे भी बहुत अच्छा लगता है।

हमारे यहाँ फरा चावल के आंटे में भी बनता है तथा करवाचौथ के दिन इसका भोग ज़रूर लगता है।